pierwszy raz

"Mirko: To naprawdę nie mój problem.(...) Mirko: To również nie mój problem (śmieje się)." hahaha wygląda na sympatycznego człowieka, pierwszy raz widziałam go w pride cc'05, spodobał mi sie, ma niepowtarzalny styl, licze na niego;)

};-) ja w pierwszym momencie, nie potrafiłam dziennika znaleźć swojego %-) Tak dawno nic tutaj nie dodałam, zagrzebał się gdzieś ;-) Była przerwa techniczna, Miss, Malinka dzięki, że mnie zwołałyście ;-) Georgu, może...szpitalne jedzenie Cię przekona ? Po boleściach żołądkowych w sam raz %-) Dali pojeść, pierwszy raz odkąd byłam hospitalizowana, [...]

Na razie dałam czadu w kuchni Pierwszy raz od dawna tak mi smakuje kura A wystarczyło kurczaka i warzywa zalać jajkami

Witam W sumie jestem pierwszy raz. Na 69 stronie sylwetka piękna ] Są gdzieś jeszcze nowsze fotki?

nie wiedzą jak zagadać to się podśmiewają z daleka tak kończą frajerzy haha te, chyba pierwszy raz tu coś napisałem ładnie ciśniesz

[...] oliwa, omlet, warzywa - cyc z kury, warzywa, oliwa, maliny - wątróbka drobiowa, warzywa, oliwa 2h moto - whey+syntha - cyc z kury, warzywa, oliwa suma: B 180,63 W 49,10 T 110,27 kcal 1887,08 Było tylko 20min, bo biegłam pierwszy raz rano i po kiepsko przespanej nocy nie miałam siły na więcej. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-07-13 10:31:00

Monika pierwszy raz tak biegłam i nawet nie było źle odczekałam 30min po wzięciu bcaa i jedyne co mi się chciało później, to pić Marta poczekaj aż złapię w ogóle jakąś kondycję i tętno mi się uspokoi Bo spoczynkowe po przebudzeniu wczoraj miałam 70, dzisiaj 67 i przyznam się (niech stracę ), że jeszcze 2 tygodnie temu wypalałam paczkę fajek [...]

Orgia węglowodanowa Ania, pierwszy raz kompleks robiłaś?

Robiłam je pierwszy raz i fajnie dają po brzuchu Tylko do wytrzymałościowych mało pasują, ale mam plan na serie łączone na brzuch

[...] pani wieku miec siły stać"...babka mnie wyzwała od chama a caly autobus ***nął śmiechem a wracając do tematu. Sytuacja jest niemalże patowa,bo ciężko Ci bedzie udowodnic przed kimkolwiek,że Twój pies był niewinny,no chyba ze ten pies tego typa nie pierwszy raz pogryzł jakiegos psa,to wtedy mozna by zacząć składanie skarg od administracji...

[...] 2 a potem ćwiczenie c? Nie zrozumiałam, a chciałabym to wykonać dobrze. Oczywiście przed treningiem jakieś 10-15minut rozgrzewki a po 20 aero. Próbowałam zrobić plank - mój pierwszy raz to 10 sekund mam nadzieję że z czasem pójdzie lepiej... Z pompkami gorzej - nigdy nie robiłam i jakieś mi takie pokraczne wychodzą - góra 1 lub 2 razy - [...]

@up "okNinski" . nikt nie wie jaki ma bilans, nikt go nie rozpoznaje, ja szczerze mówiąc pierwszy raz o nim usłuszałem po walce Koksa z Estrogenem %-)

ecko unltd nie jestes tutaj pierwszy raz i nie spotykamy sie takze po raz pierwszy....jednak ciagle nie widze,abys odpowiednio podchodzil do tematu. dla przypomnienia-sugeruje lekture paru postow mojego autorstwa i wyciagniecie odpowiednich wnioskow: brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html [...]

No tak, nie mogłem juz edytowac niczego bo ktos odpisał, pisałem to z biegu pozniej sie dokładnie nie przyjrzałem, moj bład.-pierwszy raz wysłałeś o 19:48 a potem zmieniłeś o 19:56,czyli jeszcze raz przeczytałeś co napisałeś pewnie i poprawiłeś coś tam.To czego się uczepiłem to był tylko przykład,ok,przyjmijmy,że tam się pomyliłeś,ale np. : Bo [...]

z tymi bułkami sojowymi i mlekiem sojowym to pierwszy raz od jakiegoś roku - po prostu nie było co zjeść, więc sięgnęłam po to, co najbliżej :P..ale masz rację - kiepsko to wygląda...a miód - no cóż słodzę czarną kawę miodem gryczanym - jedną łyżką...ale z tego ciężko będzie mi zrezygnować :P

[...] na dietach osób, które planują zejść z 6% bf do 4% i szykują formę kilka dni przed startem jest bez sensu, jeśli nasz % bf jest w okolicy ~15-10%, to tak jak osobie która pierwszy raz przychodzi na siłownie zalecić trening zawodowego kulturysty... wiadomo, że będzie to dla tej osoby ostro męczące(niewykonalne) i bardziej zaszkodzi niż pomoże. [...]

nie mowimy tu o osobach co maja 15% tyluszczu jak i ktore pierwszy raz cwicza. a po przygotowaniach formy startowej, lacznie z ketoza i odwodnieniem. do 12% co to za problem pozniej juz jest trudniej...

[...] zostalo mi 14 dni. jest nawet ok ale bez rewelacji. nie bede wydluzal dnia formy bo to byloby bez sensu. ile zdolalem zrobic tyle bedzie. moze moglem dac z siebie wiecej...zawsze sie da wiecej, ale nie moge tez powiedziec ze sie obijalem. byly wpadki ale coz..pierwszy raz sie redukuje. no tyle mojego wywodu pewnie i tak go nikt nie czyta ale...

[...] wyprawy na silownie nie ma atrakcji bo poprstu widzac przy drodze takie zwierzatko w miescie czlowiek jest ostro w szoku az straz miejska ktra przyjechala aby losia przegonic malo co by mnie samochodem nie walneła pierwszy raz widzialem na zywo nie w zoo ani w klatce ŁOSIA az chyba łosialeje Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-06-18 13:38:23

Marcin to co robisz to jest wiosłowanie na plecy nie ?? Pierwszy raz widze taka maszyne